連日猛烈な暑さが続き、日本全国各地で熱中症警戒アラートが発令されています。
年々勢いを増し、命を脅かしてしまうほど危険な夏場の猛暑。
最近よく耳にするようになった隠れ脱水や蓄積型熱中症など
日差しの強い屋外だけではなく、室内でも同様に熱中症対策は必須となっています。
暑さ対策に最も大事なことは、こまめな水分補給です。
今回はお家で簡単に作ることができる暑さ対策ドリンクをご紹介します！
【材料】
・水 500ml
・お好きな果汁入りはちみつ 100ml
・酢（リンゴ酢）小さじ2
・塩 ひとつまみ
【作り方】
①果汁入りはちみつとお水を１：５の割合で割ります。
② ①にりんご酢と塩をひとつまみ入れます。
③よくかき混ぜてお好みで氷やローズマリーを入れて完成♬
果汁入りはちみつにはクエン酸が含まれており（メープルハニー・抹茶＆ハニーを除く）、エネルギーの産生にも大きく関わっています。
種類豊富でフレッシュな味わいがたまらない果汁入りはちみつ。
今回は新商品のシャインマスカット＆ハニーで作ってみました。
皆さんもお好きなフレーバーでドリンクを楽しみながら、猛暑を元気に乗り切りましょう！
