接下來將迎來真正的酷暑，大家有什麽對策嗎?

夏天的炎熱天氣每年都會增加勢頭，威脅到生命。

不僅是暴露在陽光下的室外，在室內也同樣要小心。

重要的是  經常補充水分  。

這次，我將介紹推薦的水分補充，可以同時攝取水分和鹽分，輕松快速地制作。

制作方法

1)將加果汁的蜂蜜和水或碳酸水以1:5的比例分開。

2)在 (1) 中放入一把鹽 (以每500ml水1/4茶匙為標準) 。

3)充分攪拌後根據喜好加入冰塊即可。

含有果汁的蜂蜜含有檸檬酸 (楓樹蜂蜜除外)，它也極大地參與能量的產生。

種類豐富的新鮮味道讓人欲罷不能的加入果汁的蜂蜜。

請品嘗您喜歡的口味的飲料。